loading
slickLeft slickRight
mainpic
mainpic
mainpic
mainpic
mainpic
mainpic
mainpic
mainpic

Vyzkoušej si

 

Meditace smíchu


 

 

 

Ze všeho nejdříve je třeba se zasmát, protože tím se naladíte na celý den.

Jestli se probudíte se smíchem, brzy pocítíte, jak absurdní je život.

Nic není vážné:

vaše zklamání je směšné, i vaše utrpení je směšné, dokonce i vy jste směšní.

                                                                                                             

Každé ráno, když se probudíte, ještě než otevřete oči, protáhněte se jako kočka. Protáhněte každé vlákno ve svém těle, Po 3 – 4 minutách se s očima stále zavřenýma začněte smát. Pět minut se prostě jen smějte.

Zpočátku vám to dá práci, ale brzy povede vaše snaha k upřímnému smíchu. Rozpusťte se v tom smíchu. Může trvat několik dnů, než se vám to opravdu povede, protože na to nejsme zvyklí, smát se. Ale brzy bude váš smích spontánní a změní celý váš den.

Osho: Oranžová kniha

 

Miluji Oshovo meditace

 

iconAnam Čara
Libuše Rychterová
26727 Podbrdy 71
 
IČO 186 42 306
S přítelem duše
můžeme být sami sebou.